【これだけでOK】ジムのトレーニングを快適に！必要なおすすめ便利グッズ4選
最近ジムに通い始めて、せっかくならジム通いやトレーニングをもっと快適にしたいと思っていませんか？
ジムって習慣にするのが大変なので、いかにモチベーションを保てるかが大切だと思います。
私も今は習慣化していますが、ジムをしばらくさぼっていた時がありました…
通い続けるのって大変だよね
今回はジムに行くことをより快適にしてジムに行きやすくしたり、トレーニングのモチベーションを上げるためのグッズを紹介していきます！
より楽しく快適なジムライフを送ることができます！
- ジム通いをもっと快適にするグッズがわかる
- トレーニングに役立つグッズがわかる
ジムを快適にするおすすめグッズ
まずは、ジムでのトレーニングしているときの身の回りで役立つグッズを紹介していきます。
実際に私も使用しているものばかりです！
折りたたみコンテナ
ジムの準備をするときにリュックなどに荷物を入れていませんか？
そうすると、ジムの中でリュックをロッカーに入れて、荷物を出して…っと結構めんどくさいんですよね。
トレーニングする前の準備がめんどくさい…
私はリュックではなくジムに行くときは折りたたみコンテナを使用しています！
このグッズのおかげで入れたい荷物をポンポンと入れ込めます。
また、ジムのトレーニング中もわざわざロッカーにいれずにそのままコンテナを持ち運べることもできます。
貴重品も自分の近くに置いておけるから防犯対策にもなるね！
個人的には、準備がリュックよりも楽でジムの中でも持ち運べるので全員におすすめできるグッズです。
こんな感じで私はぽんぽんと荷物を入れています！
ALLOUT パワーグリップ
トレーニングをしているときに、鍛えたい箇所はまだできそうなのに手が疲れて重いものを上げれない。
こんな経験ありませんか？
私はありました。特にチンニング(懸垂)が最初に手が限界になります
このグッズがあれば、ゴムのラバーがダンベルの摩擦などを防いでくれたり。
懸垂などではラバーを棒に巻き付けることで握力を使わずに効果的に背中を鍛えることができます。
鍛えたい場所に集中できるんだね！
その通り、手首に巻くだけだから取り外しも簡単だよ！
握力を使わずに最後まで追い込むことができるので、今ではトレーニング中の必須アイテムです。
スポーツ用キャップ
私がジムを挫折したひとつの理由が、朝起きていこうとすると寝癖をわざわざ直さなきゃいけないことでした。
寝癖がすごいんです…
でも寝癖を直すためにシャワーを浴びたのに、トレーニング後にまた汗を流すためにシャワーを浴びるってかなりめんどくさくないですか？！
スポーツ用の通気性の良いキャップがあると、そのまま寝癖を気にせずにトレーニングを始められます。
通気性がいいから汗をかいても安心！
朝起きて散歩するときなんかも、自分の髪を気にしなくてもいいから朝活の散歩もキャップのおかげで捗ります！
シャンプーボトル
トレーニング後にジムの中でシャワーを済ませちゃいたいけど、結構自宅からシャワーの準備をしていくのってめんどくさいんですよね。
結構な荷物になるし、移動中にシャンプーが漏れないか心配にもなります
そんな時のために旅行用の詰め替えボトルはトレーニング後のジムのシャワーでも活躍します！
グッズを選ぶ時のポイントとしては注ぎ口が広くて、詰め替えがしやすいものがおすすめです。
容量は約1週間分ぐらい入るやつがベスト！
ジムで使っていると詰め替えの頻度が高いので、なるべく注ぎやすく容量が大きめがおすすめ！
このグッズは4本セットで使い分けもできるし、仮に2本しか使わなくても洗顔用のネットや化粧水などの保湿グッズなどもまとめることができます。
ジムでシャワーを浴びればガス代、水道代の節約にもなるよ！
これだけでジムライフは快適になる！
今回は、私が実際に使用していてジムに通うためや、トレーニング中を快適にするために激選したおすすめグッズを4つご紹介しました。
ほかの記事では、ひもなしのシューズやジムウェアを紹介してたりしますが、正直ほとんどのひとは必要なかったり、当たり前だよねってものはあえて紹介していません。
実際に快適にするためのグッズはこれくらいで十分だと思います。
特に折りたたみコンテナは一番おすすめしたいグッズです！
あとはご自身のモチベをあげるためにデザインが気に入ったウェアや水筒などを選んでください！
自分が気に入ったものを使うことが一番大切です！
私もいまから快適グッズを使ってジムに行ってきます。それでは！
ほの(26) 看護師/皮膚科クリニック勤務
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中学の同級生同士で交際、実体験から得られた経験や知識をベースに記事にしています